私は病気になると食欲が無くなりますし、家族に食事を作るのもとても億劫です。でも病気の回復には栄養を摂ることが必要なんですよね。
ここではいろいろな病気の症状によく効く食べ物をご紹介していきます。是非、ご参考にしてみてください。
ウイルス性胃腸炎の食事はいつから？おすすめ3選！
ウイルス性胃腸炎は嘔吐と下痢を繰り返すとても辛い病気です。症状が治まるまでは水分補給が精いっぱい。でも胃の中は空っぽだからお腹が空くんですよね。
ここでは、ウイルス性胃腸炎に効くおすすめの食事を３つご紹介していきます。症状が治まったら、少しずつ食べてみてください。
胃腸炎の飲み物でおすすめはポカリではない！？
胃腸炎の時はスポーツドリンクを飲むとよいと聞きますが、スポーツドリンクよりも体内に水分吸収の良い飲み物があります。
ここでは、おすすめの飲み物を１つご紹介していきます。ドラッグストアで買えるので、家庭に常備しておくとよいでしょう。
胃腸炎でヨーグルトを食す！予防に効果あり！？
ヨールグルトは乳製品なので胃腸の消化が悪く、胃腸炎の時は胃腸に負担をかけてしまうので下痢が治まるまでは食べない方が良いでしょう。
しかし、胃腸炎が予防できるヨーグルトがあるんです。ここでは、おすすめのヨーグルトを３つご紹介していきます。コンビニでも買えるので、是非、一度食べてみてください。
鼻風邪に効く食べ物を４つに厳選！子供でもOK！
私は鼻風邪はしょっちゅうひいています。
鼻風邪には何よりもまず「食事」と「睡眠（休息）」が大事とのこと。
ここでは、鼻風邪に効く子供もOKな食べ物を４つご紹介していきます。スーパーで手に入る食材なので、毎日の献立に摂り入れてみましょう。
熱中症で牛乳が効果的って本当？あの成分が効く！？
熱中症予防には、牛乳に入っているあの成分が効果があります。
ここでは、牛乳の成分が身体にどのようなメリットがあるかご説明していきます。牛乳が大丈夫な人は、毎日飲んで熱中症を予防しましょう。
熱中症でお茶を飲む！塩分がないので不向き！？
熱中症でお茶を飲んでも効果がないとよく聞きますが、それはいったいなぜなのでしょうか？ここでは、お茶の成分と身体に及ぼす影響について、ご説明していきます。是非、ご参考にしてみてください。
熱中症の飲み物で絶対におすすめの２つとは？
熱中症には水分補給が大切です。熱中症を予防する飲み物と、熱中症にかかったときの飲み物があります。ここでは、おすすめの飲み物を２つをご紹介していきます。身近に買える飲み物なので、是非摂り入れてみてください。
手足口病の食事！１歳児で注意したい３つの事とは！？
乳児や幼児によく見られる病気に手足口病があります。手足口病になると口内炎になってしまい、痛くて思うように食事が摂れなくなります。ここでは、特に１歳児で注意したい３つの事について取り上げていきます。親御さんは、気をつけて看病してあげてください。
花粉症対策！りんごが症状を抑えるの？アレルギーが出るって本当！？
花粉症には、りんごのあの成分が効果があるってご存知ですか？でもりんごアレルギーの人は注意が必要です。ここでは、りんごに多く含まれている成分と、りんごアレルギーについてご説明していきます。
花粉症対策！りんごが症状を抑えるの？アレルギーが出るって本当！？
花粉症に効くお茶はルイボスティー？効果のある２つの成分とは！？
春になると花粉症に効くお茶が沢山出回りますね。その中でもルイボスティーって飲んだことはありますか？ルイボスティーには６つの主な効能があります。また花粉症に効果がある２つの成分が含まれています。ここでは、６つの効能と２つの成分について、ご紹介していきます。
花粉症に効くお茶はルイボスティー？効果のある２つの成分とは！？
花粉症に中国のお茶「甜茶」は子供にも大丈夫！？種類を間違うのは要注意！
花粉症に効くというお茶はいろいろあるけれど、甜茶を飲んだことはありますか？甜茶は子供が飲んでも大丈夫でしょうか？甜茶には８つの効能があります。
しかし甜茶には４種類あって花粉症に効果があるのは１種類だけなので注意しましょう。ここでは、８つの効能と花粉症に効く甜茶の種類について、ご紹介していきます。
花粉症に中国のお茶「甜茶」は子供にも大丈夫！？種類を間違うのは要注意！
風邪に効く食べ物！コンビニで厳選した3品を大特集！
風邪をひくとスーパーにお買い物に行くことも億劫ですね。そこで、ここでは、近所にあるコンビニで売っている、風邪に効く３つの食べ物をご紹介していきます。是非ご参考にしてみてください。
最後に
ここでは、いろいろな病気に効果がある食べ物があることが分かりましたね。
病気を予防するためにも、風邪をひいてしまい食事の支度が億劫な時にも、コンビニやドラッグストアを上手に活用すると良いでしょう。