汗かきは代謝がいいって本当なんでしょうか？
代謝が悪くても汗が大量に出る場合があるんです。
汗かきの原因は４つあります。
- 温熱性発汗 → 体温調節で出る
- 味覚性発汗 → 食事中に出る
- 精神性発汗 → 緊張・不安で出る
- 病気 → 多汗症・自律神経失調・・他
このように、場面や体調によって出る汗が違います。
代謝がいいと思っていたが、実は病気だったなんてことがないようにしっかりチェックしてみてください。
ここでは、汗かきは代謝がいい！？多く出る原因をまとめました！についてご説明します。
汗かきまとめ
汗かきの原因とは？頭にたくさんかくのは病気なの！？
汗かきの種類は４つあります。
人間の生命維持に汗は必要ですが、異常にかき過ぎる場合は病気の場合もあります。
その他、精神的なストレスで汗が多く出てしまうこともあり一概に代謝いいとは言えません。
病気のチェックリストもありますので、是非ご覧ください！
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緊張すると汗が出ますよね。
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汗の成分は塩以外にもありますので、是非確認してみてください。
最後に
汗かき ＝ 代謝がいい！
わけではないのがわかりましたね。
汗って健康のバローメーターでもあります。
- 臭いがきつければ → 食事が原因の場合も
- 手足などに多い → 精神的ストレスがかかっている
一例ではありますが、
このような感じで、汗によってサインが出ているんですね。
汗かきで悩んでいる人はかなり多いそうです。私は手汗・足汗が子供の時から多く握手・手をつなぐなどが今でも苦手です。緊張しやすいのか、神経が細いのか？
今では、汗かき予防グッズもたくさん出ていますよね。
これだけでは片手落ちですので、生活習慣も合わせて改善していく必要がありそうです。