ゲップが出ない時って辛いですよね。
出そうで出ない時や喉が鳴るような感じで出ないんですね。
たまにだったら誰にでもあるかもしれませんが、頻繁に続くようだと心配になりますね。
胃が悪いのか？何かの病気？なんて心配性の私は思ってしまいます。
今回は、ゲップが出ない原因を調べてみました。
ゲップが出ない原因とは？
ゲップが出ない原因はこの4つの可能性があります。
１． 呑気症
２． 胃の収縮機能の低下
３． 胃噴門部の異常
４． ストレスなど心因的なもの
５． 胃もたれ
それぞれ見ていきましょう。
呑気症（どんきしょう）
概要
空気が喉の詰まったような息苦しさは、呑気症が原因かもしれません。
呑気症は、空気を大量に呑み込みすぎて胃や食道、腸に空気が溜まることで引き起こされる症状です。
呑気症は空気嚥下症ともいわれます。
呑気症でゲップが出ない原因
歯の噛みしめ癖、ストレス、食事の仕方などが原因で起こります。
早食いや喋りながら食事をするときに空気を多く呑み込みすぎたり、歯を噛みしめる癖があったりストレスが多い場合は頚部の筋緊張が強くなって、口を閉じた状態で唾液と一緒に空気も呑み込んでしまいます。
症状
・ゲップ
・胃もたれ
・喉の圧迫感や息苦しさ
・肩や首のこりや痛み、頭痛
・あごやこめかみの痛み
・腹部膨満感
・腕のしびれ
何科？治療法は
状況によって異なりますが、お腹に張りがある場合は内科を受診します。
歯の噛みしめが原因の場合には歯科や口腔外科、副鼻腔炎や喉の不調などがある方の場合には耳鼻科を受診し、必要があれば検査で原因を特定していきます。
歯の噛みしめが癖になっている場合は、マウスピー スを装着することで症状を軽減させます。
またストレスが多い方や神経症傾向、うつ症状がある場合は心療内科を受診します。
治療は緊張を和らげるための漢方や抗不安剤、不安障害やうつ病の場合には抗うつ薬を服用します。
自分での対処
・ゆっくり噛んで静かに食べる
・歯を噛みしめない
・ストレスを溜めないよう解消する
呑気症の注意点
呑気症は過敏性大腸症候群を併発するケースも多いので、早めに受診するようにしましょう。
胃の収縮機能の低下
概要
ゲップが出なくなる原因のひとつに胃潰瘍や胃炎といった病気によって、胃の収縮機能が低下していることが考えられます。
胃壁が荒れて胃が傷ついたり、胃の働きが鈍くなり消化に時間がかかったりすることでゲップが出ない、胃痛、吐き気などさまざまな症状が起こります。
胃の収縮機能の低下でゲップが出ない原因
暴飲暴食やストレス、薬の副作用などさまざまなことが原因で胃壁が荒れてしまうことが原因です。
通常よりも下に胃が下がってしまう病気の胃下垂も、ゲップが出ない原因になることがあります。
胃下垂の原因は筋力不足や姿勢の悪さなどが考えられます。
症状
・腹痛
・胸やけ
・吐き気
・食欲不振
何科？治療法は
内科や胃腸科、消化器内科、消化器外科などを受診します。
胃潰瘍や胃がんの疑いがある場合には、内視鏡検査をする必要があります。
内視鏡検査が行えるかどうか確認をしてから受診するといいでしょう。
自分での対処
・ストレスを溜めない
・食事は腹八分目にする
・アルコールやコーヒーなどの刺激物を控える
・禁煙する
胃の収縮機能の低下の注意点
胃潰瘍と胃がんの初期症状はよく似ているので、胃がんと気が付かずに放置してしまうケースがあります。
気になる症状がある、症状が長引いているなどの場合は、早めに受診するようにしましょう。
胃噴門部の異常
概要
胃の噴門部とは、食道と胃のつなぎ目にある胃の入口のことです。
この噴門部に何らかの異常が起きると、胃酸が逆流して食道に炎症を起こしてしまいます。
胃噴門部の異常が原因で起こる病気に、逆流性食道炎、食道アカラシアなどがあります。
胃噴門部の異常でゲップが出ない原因
食べ過ぎや、タンパク質の多い食事、姿勢の悪さなどが原因になります。
逆流した胃液で食道が炎症を起こしたり、下部食道括約筋という食道を胃液の逆流から守る筋肉が機能不全になってしまい、ゲップが出にくくなります。
症状
・胸やけ
・胸の痛み
・喉の違和感
何科？治療法は
内科もしくは胃腸科、消化器科を受診します。
症状の詳しい問診を行い、内視鏡検査で炎症があるか検査を行います。
自分での対処
・脂肪分の多い食事を控える
・姿勢を良くする
・ストレスをためない
・市販薬を利用する
胃噴門部の異常の注意点
逆流性食道炎などの症状は、食道がんの症状と似ています。
また、逆流性食道炎になりやすい食生活をしている人は食道がんを発症するリスクが高くなります。
胸やけなどの症状がある場合には、食道がんの可能性もあるので、念のため内視鏡検査を受けるようにしましょう。
ストレスなど心因的なもの
概要
喉に異常が無いのに違和感がある症状が続く場合には咽喉頭異常感症が考えられます。
ストレスなどが原因で喉に詰まっている感じがする、ゲップが出ないなど、喉に違和感を感じる症状が起こります。
ストレスなど心因的なものでゲップが出ない原因
30代から50代までの女性に多い病気で、更年期や甲状腺の疾患が関係してると考えられています。神経質な人や真面目な人に多い病気です。
症状
・喉の違和感
・喉の圧迫感
・喉がイガイガする
何科？治療法は
耳鼻咽頭科を受診して喉に炎症などの異常が無いか検査をしてもらいます。
異常が無ければ心因的なものが関係していると考えられますので精神科や心療内科を受診するといいでしょう。
自分での対処
・ストレスを溜めない
・規則正しい生活をする
・バランスの良い食事をする
ストレスや心因的なものの注意点
喉の違和感を感じる原因はストレスだけではありません。
甲状腺の病気など他の病気が隠れていることがあります。
ストレスが原因だからと自己判断せずに、気になる症状があれば受診して検査をうけるようにしましょう。
胃もたれ
概要
何らかの原因で、胃の機能が低下して胃酸が出にくくなったり、消化不良を起こしたりすることで起こります。
胃がもたれていると、ゲップが出にくくなったり、胃がムカムカするなどの症状が起こります。
胃もたれでゲップが出ない原因
食べ過ぎやストレス、運動不足や過労などが原因として考えられます。
アルコールやコーヒーなどの刺激物を控え、バランスの良い食事を心掛けるようにしましょう。
ネット上でゲップが出ないことで悩んでいる人の声
ゲップがでないことで悩んでいるのはあなただけではない！
インターネット上でこのような悩みを見つけました。
喉が鳴る 苦しい 吐き気がする。。。
ゲップは出ないのですが、喉がひっきりなしにグウッとかグーーうとか鳴っています。
これは今までもずっとあったことです。
ですが、今日は、それに加えて、喉から胸にかけて空気が溜まるような感じで、とても苦しいです。
ゲップは出ず、喉が鳴っているだけなので、空気が上がっては中へ戻って行くような感じです。
唾液がたくさん出て、5分おきくらいに吐き気もします。
吐き気を抑えるために、なんとか喉や胃の空気を調節できないかと、息の仕方を不規則にしてみたりすると、余計苦しくなり、しゃっくりが出始めます。。。
原因は何なのでしょうか？ 対処法などあれば教えてください。。。
お返事
ゲップが出ずに、吐き気などの症状があるとのこと、お辛いですね。
喉に何か詰まっている感じがする、ゲップが出ないなど、咽喉頭異常感症の症状に似ているなと感じました。
ストレスが原因で喉に違和感などの症状が出ることがあります。
私なら、最初に耳鼻咽頭科を受診して喉に異常がないか診てもらいます。
喉に異常が無い場合は、心因的なものが原因している可能性があるので、精神科もしくは心療内科を受診します。
ストレスが原因で胃腸の機能が低下している可能性もあります。
何科に行ったらいいか迷うような場合には、かかりつけの先生に相談してみるのもいいかもしれませんね。
一度病院で検査を受けてみてはいかがでしょうか。原因がわかると安心できると思いますよ。
症状が早く良くなるといいですね。お大事にしてください。
参考書籍
頭痛・肩こり・不定愁訴をもたらす「噛み締め」の謎を解く! 歯科医が解明した姿勢の歪み・発症のメカニズム 単行本（ソフトカバー）
内容（「BOOK」データベースより）
これまで不明とされてきた「噛み締め」のロジックを解明!「噛み締め」が引き起こすさまざまな症状の治療法が見えてきた!
著者について
尾崎 勇(おざき・いさむ)
エンゼル歯科院長。札幌噛みしめ医療研究所所長。歯学博士
昭和21年4月23日生まれ
昭和46年3月 岩手医科大学歯学部卒業
昭和46年4月 北海道大学歯学部第一補綴科入局、助手として勤務
昭和49年4月 岩手医科大学歯学部小児歯科入局、助手として勤務
昭和51年7月 札幌市にてエンゼル歯科を開設
平成12年3月 日本大学松戸歯学部より歯学博士号を取得
日本全身咬合学会会員
最後に
ゲップが出ない原因は4つあることがよく分かりましたね。
ゲップが出ない症状を治すには
・ストレスを溜めない
・食事は腹八分目にする
・アルコールやコーヒーなどの刺激物を控える
・禁煙する
・脂肪分の多い食事を控える
・姿勢を良くする
以上のことが大切です。
