指先が痛い！
痛いにも種類がありますよね。どのような感じなのか？
指先の
・表面
・奥の方
・筋肉
・骨
など、人それぞれかと思います。
そして、痛みが続いているのか？ある動作で痛むのか？
今回は、指先が痛い原因を調べてみました。
指先が痛い原因
指先が痛い原因はこの７つの可能性があります。
1.腱鞘炎
2.関節リウマチ
3.手湿疹
4.ヘバーデン結節
5.グロームス腫瘍
6.ひょうそ
7.手根管症候群
それぞれ見ていきましょう。
腱鞘炎
概要
腱を覆っている腱鞘が炎症を起こすことで、腱との間に摩擦が生じて痛みを感じる状態です。
主にその部分の使い過ぎが原因となるほか、更年期の女性にホルモンのバランスの乱れで発症しやすくなると言われています。
腱鞘炎で指先が痛い原因
腱鞘炎の原因は、特定の部位の使い過ぎです。
指先を使いすぎると、指先に過剰な負担がかかるため、指を動かす腱を覆う腱鞘が腫れてしまうことで、指先に痛みが起こるようになります。
近年はPCやスマホの普及により、指に腱鞘炎が起こす人が増えています。
症状
・関節の動きがスムーズにいかない
・動かすときに関節に痛みがある
・腫瘤ができることもある
何科？治療法は
整形外科を受診します。
湿布や固定などで痛みのある部位をなるべく動かさないようにします。
痛み止めの処方やステロイド注射などが行われることもあります。
自分での対処
・十分睡眠をとる
・ストレスを溜めないようにする
・ストレッチなどで体を動かす
腱鞘炎の注意点
腱鞘炎は初期であれば、患部を冷やし安静にすることで回復しますが、放置すると痛みがひどくなり、手術が必要になる場合もあります。
早めに整形外科を受診しましょう
関節リウマチ
概要
関節が炎症を起こすことで骨まで破壊され、進行すると関節が変形し機能障害を起こしてしまう病気です。
30～50代の女性に特に多く発症します。
関節リウマチで指先に痛い原因
免疫の働きの異常により、自分の組織を自分で攻撃してしまうという状態が生じてしまうために関節に痛みや腫れが生じると考えられています。
初期症状は手指の腫れや痛みが起こりやすいと言われています。
症状
・微熱
・倦怠感
・関節の痛み
・食欲不振
何科？治療法は
リウマチ科がもっとも望ましいのですが、近くにない場合は内科または整形外科を受診します。
薬物療法をしながらリハビリをして症状をコントロールしていくことが多いですが、進行状態によって手術が必要な場合もあります。
自分での対処
・睡眠をとる
・体を動かす
・体を温める
関節リウマチの注意点
関節リウマチを放置しておくとどんどん悪化して関節が腫れ、ますます変形がひどくなっていきます。
少しでも早く受診をし、痛みを取り進行を遅らせるための治療を受けるようにしましょう。
手湿疹
概要
主婦湿疹とも呼ばれ、洗剤などの化学的刺激、または作業などの摩擦による物理的刺激が原因で乾燥し、炎症やかゆみなどを起こす症状のことです。
手湿疹で指先が痛い原因
なんらかの刺激が原因で、手指の皮脂が失われてバリア機能が壊れることで炎症が起こった状態です。
皮膚が赤くなりカサカサする、水ぶくれができるなどで、痛みやかゆみの症状を伴います。
症状
・手指のかゆみ
・水泡ができる
・指先の乾燥
何科？治療法は
皮膚科を受診します。
保湿剤や炎症を抑えるためにステロイド剤が処方されることが多いようです。
指示の通りに日に数回塗りなおすようにしましょう。
自分での対処
・水仕事の際はゴム手袋をつける
・保湿クリームをこまめに塗る
・石鹸などを刺激の少ないものに替える
手湿疹の注意点
手湿疹を放置していると、手指のバリア機能がますます低下して悪化してしまいます。
悪化することで他の皮膚病を併発してしまうこともあるので早めに受診するなど対策をとりましょう
ヘバーデン結節
概要
変形性関節症のひとつで、第一関節に腫れ、変形などがみられる病気です。
原因は特定されていません。
この症状の報告者の名前をとってヘバーデン結節と呼ばれています。
ヘバーデン結節で指先が痛い原因
40代以降の女性に多く発症します。
リウマチとは違い、指の第一関節に見られるのが特徴で、指の関節が腫れ、骨が変形してしまうために指先に痛みが起きます。
水ぶくれができることもあります。
グロームス腫瘍
概要
爪の下に生じることの多い、基本的には良性で悪性の心配は低い腫瘍です。爪先に触るなど圧迫したときに痛みが生じる病気です。
グロームス腫瘍で指先が痛い原因
指先の血管にはグロームス細胞というものがありますが、その細胞が異常に増殖してしまうことで起こります。
痛みがひどくなる場合も多く、その際は切除手術またはレーザー治療を受けます。
ひょうそ
概要
手または足の指の傷などから細菌が入り込み、化膿性炎症を起こしてしまう状態です。
爪の切りすぎなどで指先に傷がある場合や指しゃぶりなどで湿った状態にあると起こりやすいようです。
ひょうそで指先が痛い原因
傷口に黄色ブドウ球菌や連鎖球菌などが感染することで化膿性の炎症を起こした状態です。
膿が溜まり、赤く腫れて疼痛を伴います。
放置せず、皮膚科を受診して原因菌に対応した外用薬を処方してもらいましょう。
手根管症候群
概要
手のひらの付け根にある手根管を通っている中の神経が圧迫されることでさまざまな症状を手根管症候群と呼んでいます。
痛み、しびれ、麻痺などがよくある症状です。
手根管症候群で指先が痛い原因
手根管の腫瘍、ホルモンのバランスの崩れ、手首の酷使、骨折の後遺症などが原因と言われていますが、未だはっきりしないことも多い病気です。
痛みやしびれが酷い場合は手術が必要な場合もあります。
ネットで指先に痛いことでお悩みの人の声
数日前に爪を切った時から指先がズキズキと痛いです。
いつも爪を切ったあと、爪の内側に当ると痛いプルプルした皮が残るためいつも指で剥いでしまいました。
爪と指先の間が数日痛くはなりますが、数日で治っていました。
しかし今回は指の先が内出血のように紫色になり化膿?しています。
昨日から抗生物質の入った軟膏を塗っていますが、痛みがあります。
やはり病院へ行ったほうがいいかと思いますが、その際は皮膚科、
整形外科どちらがよろしいでしょうか?
回答
爪きりの後も、指先が痛むとのこと、辛いですね。
ご質問の症状は、ひょうそに似ていると思いました。
爪を切った後に内側の皮を剥いでいるということなので、その部分から何らかの最近に感染してしまい、膿を持って腫れてしまっているのではないでしょうか。
お手持ちの抗生剤の軟膏が合わない場合もあるので、様子をみて改善しないようであれば、皮膚科を受診しましょう。
私なら、
なるべく早めに皮膚科を受診します。
患部を清潔に保ち、処方された外用薬を塗ったうえで患部を保護し、回復を待ちます。
参考書籍
■指関節の痛み・腫れ・しびれ…ヘバーデン結節の8割は食事でよくなる!
「ヘバーデン結節は年のせいだから治らない」「痛み止め薬やテーピングなど対症療法しかない」とあきらめていませんか。コーヒー、アルコール、甘いもの…こんな食べ物・飲み物が、あなたの指をむしばんでいた！10万人超が実践！根本解消プログラム。
【著者について】
筒井浩一郎 ：ヘバーデン結節を主とした慢性病状・難病専門の治療院「三起均整院」院長。34年間でのべ約20万人以上の治療を行う。2008年に発表した「ヘバーデン結節解消プログラム」が日本全国、海外からも大人気。ヘバーデン結節専門チャンネル(YouTube)を持ち、症状改善のための最新情報をSNSで発信し、好評を得ている。
■手指の痛み・しびれ・はれ・変形が自力でよくなる１分体操大全
中高年になると、手指の痛みやしびれ、はれ、変形、こわばりに悩む女性が増えてきます。
最近の調査では、65 歳以上の日本人の実に91% に手指の変形があるとの報告もあり、今話題の「へバーデン結節」は85.5%に見られ、その患者数は一説には患者数は3000万人に上るとの推計もあります。
手指の痛みや変形が悪化すると、「ペットボトルの蓋が開けられない」「包丁が使えない」「洗濯物がたためない」など、生活に深刻な支障が現れます。
そこで、本書では、ヘバーデン結節や関節リウマチ、腱鞘炎、手根管症候群など、手指の痛みやしびれの原因がわかるセルフチェックとともに、原因別の手指の体操を紹介します。原因別の1分体操を行えば、手術が回避できたり再発が防げたりするのです。また、手指の痛みやしびれ、こわばりがあっても、料理や掃除、洗濯などの家事や仕事がらくになるコツも紹介します。
【著者について】
池口良輔(京都大学医学部附属病院リハビリテーション科准教授)
富永喜代(富永ペインクリニック院長)
宇佐美聡(東京医科歯科大学形成・美容外科 非常勤講師・臨床教授)
岩倉菜穂子(東京女子医科大学整形外科手肘関節グループ助教)
佐浦隆一(大阪医科薬科大学病院リハビリテーション科科長)
■リウマチは治せる! 日本一の専門医が教える「特効ストレッチ&最新治療」
内容（「BOOK」データベースより）
痛み、腫れ、こわばり、変形の不安、すべてに効果抜群!3分で症状を撃退するストレッチ。半数の人は抗リウマチ薬で治る。悪化を防ぐ生活術&病院の選び方。10万人を救った名医が初めて明かす「寛解への手引き」。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
湯川宗之助
湯川リウマチ内科クリニック院長。父、兄ともにリウマチの専門医というリウマチ医一家に生まれる。2000年、東京医科大学医学部医学科卒業。研修医時代、20代の女性がリウマチで手が変形した姿を見たのがきっかけで、当時は難病と考えられていたリウマチ・膠原病の専門医を志す。東京医科大学病院第三内科(リウマチ・膠原病科)、産業医科大学医学部第一内科学講座を経て、2015年に湯川リウマチ内科クリニック院長就任。親子2代で50年以上にわたりリウマチの研究を続け、患者数や症例数は日本一を誇る。日本リウマチ学会専門医・評議員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
最後に
指先が痛い原因は７つの要因が考えられることが分かりましたね。
早く治すためには
関節を酷使しない
マッサージをする
清潔に保つ
以上のことが大切です。
痛みが続く場合は、早目に病院へ行きましょう。