目が曇るって何かの病気でしょうか？
私はパソコンを長時間すると右目が曇ったような、かすんだようになります。
眼精疲労やドライアイが原因かな？と思っています。
パソコン仕事を止めると治りますので。
しかし、何も心あたりがない場合は、何か病気の可能性もあります。
今回は、目が曇る３つの原因について調べてみました。
目が曇る原因
目が曇る原因はこの３つの可能性があります。
１．ドライアイ
２．白内障
３．緑内障
それぞれ見ていきましょう。
ドライアイ
概要
ドライアイとは、涙の分泌量が足りず目が乾いて傷つきやすい状態になる事をいいます。
現在日本では、パソコンやスマートフォンの普及によりドライアイの人が年々増加傾向にあります。
ドライアイで目が曇る原因
ドライアイになり、症状が重くなると目の表面にたくさんの傷がつくことがあります。
このことから、ドライアイの症状として目が曇る（目がかすむ）状態が現れます。
症状
・目が乾く
・目が疲れる（眼精疲労）
・目が充血する
何科？治療法は
眼科を受診しましょう。
目の角膜や結膜に傷が付いていないかを診てもらうため診察を受けます。
ドライアイと診断されたら、その後点眼液（涙液の分泌を促す人工涙液やヒアルロン酸ナトリウムを含む点眼液）での治療が始まるでしょう。
自分での対処
・パソコンやスマートフォンを使用する際は定期的に目を休める時間をつくる
・目の緊張を和らげるため、たまには遠くを見たりする
・目が涙で潤うよう、意識的に瞬きをするようにする
ドライアイの注意点
・パソコンやスマートフォンを見る時は画面と目の距離を出来るだけ離す
・症状がひどいときは大きな病気が隠れているかもしれないので医療機関を早めに受診する
・コンタクトレンズは正しい方法で使用し、異常を感じたらただちに使用をやめ医療機関を受診する
・睡眠不足を避け、十分に目を休ませる
白内障
概要
白内障とは、水晶体（目のレンズの役割をする部分）が濁ってしまう病気で、アトピーや糖尿病などの薬の影響や外傷などいくつかの原因がありますが最も一般的なのは加齢に伴って発生する場合でしょう。
薬で予防はできますが一度発生してしまうと薬の効果があまりなく、最終的には手術で治療することが多いです。
白内障で目が曇る原因
目のレンズの役割をする水晶体が濁ると光が散らばり見ている物が曇ったりかすんだりします。
また、水晶体に曇りや汚れがあると光の反射で物がぼやけて見えます。
症状
・目立った初期症状がない
・病状が進行するにつれて目が曇ったりぼやけたりする
・光がまぶしく感じる
何科？治療法は
眼科を受診しましょう。
基本的な視力検査、眼圧検査、眼底検査などを行い、今ある症状が元からある近視や遠視や乱視の影響からきているものかどうかを確認します。
白内障と診断されたら、初期段階であれば点眼薬で症状の進行を遅らせる治療法が選ばれます。
点眼薬の効果がないほど症状が進行している場合は手術での治療になるでしょう。
自分での対処
・糖尿病などの生活習慣病にならないようにする
・紫外線が目に入らないよう外出時サングラスの使用をする
・適度な運動とバランスのとれた食事をする
白内障の注意点
・手術を受けた際、術後１週間は洗髪、洗顔、入浴は控える
・お酒とタバコは控える
・手術後まれに合併症を発生する場合があるので異常を感じたら医療機関を受診する
緑内障
概要
緑内障とは、視神経（脳神経の１つで視覚を司る神経）に異常が起こり目で見た情報が脳に上手く伝わらず視野がどんどん狭くなる視力が低下する等異常が起こる事をいいます。
日本人の失明原因１位の病気で、４０歳以上に多くみられます。
緑内障で目が曇る原因
急に眼圧が上がると視神経を圧迫し様々な発作が起きます。
その中の1つに目が曇る（かすむ）発作があります。
他に頭痛や嘔吐の症状があるため、眼科ではなく脳外科を受診してしまい緑内障の発見が遅れ失明してしまう場合もあるので注意が必要です。
症状
・激しい頭痛や嘔吐がある
・目が痛い
・目の充血がある
何科？治療法は
眼科を受診しましょう。
発作の種類（頭痛や嘔吐）から脳外科を受診してしまいがちですが、視野が狭くなっている症状を見逃してはいけません。
治療が手遅れになると失明する恐れもあるので、目が曇ったり視野が狭くなったら眼科へ行きましょう。
緑内障は一度発症すると完治できないため、再発を防ぐ治療になります。
薬物療法やレーザー治療、手術が一般的な治療法になります。
自分での対処
・目を酷使しない（眼精疲労を防ぐため）
・生活習慣病（糖尿病等）にならないような生活を心がける
・睡眠を十分にとる（目を休ませる）
緑内障の注意点
・眼精疲労が溜まると緑内障の悪化が早まる
・お酒やタバコは生活習慣病を引き起こす原因となるので緑内障予防のためにも控えた方がいい
・眼圧に気を付けなくてはならない病気のため、医師からの注意事項を守る
ネット上で目が曇る人の声
目が曇るという症状に悩む方はいるようです。
インターネットでこんな質問がされていました。
＜質問＞
目がかすむ
最近よく右目の視界がぼやけて見えることがよくあります。
コンタクトのせいかなと思い新しいコンタクトにしたんですけど、やっぱり少しかすんで見えてしまいます。
目の乾燥を防ぐ目薬や、あくびをした後や何かに集中しているときは特に気にならないんですけど、普段はよく視界がかすんでしまいます。
目に傷でもついているのですかね？よくわからないんで教えていただきたいです。
＜回答＞
右目の視界がぼやける、あくびをした後は視界のぼやけが気にならない。
目の調子が悪いと何となく1日不快な気分ですよね。
私なら眼科を受診します。
目か曇ったりしている状態で毎日を過ごすのはとても耐えられません。
質問者様はコンタクトレンズを使用されているとの事。もしかすると、コンタクトレンズが自分に合っていない、または目に傷が付いているのかもしれませんね。
目薬やあくびをした後症状が落ち着くとも言われているので、ドライアイも考えられます。いずれにせよ、眼科を早期受診して損はありません。
目のかすみなどの症状が実は白内障や緑内障などの病気の初期症状だった！なんて事もあるかもしれません。
このような病気だった場合早期治療がカギとなりますので、まずはお近くの眼科を受診されるといいかと思います。
最後に
目が曇る原因はドライアイや白内障や緑内障が原因だとわかりました。
・食生活など生活全体を見直してみる
・飲酒、喫煙は控えめにする
・コンタクトレンズ使用者は定期健診を必ず受ける
・緑内障のように初期症状が出にくい病気もあるので、目の曇りを感じたら早めに医療機関を受診する
以上のことに注意しながら生活してみて下さい。
皆様の毎日が明るく健康な日々でありますように。