目をつぶると痛い状態って辛いですよね。
私は、冬の時期のパソコン仕事では症状が出やすいです。
乾燥しているせいもあるかもしれません。あと、眼精疲労ですね。
つぶやきでもありました↓
目をギュッてつぶると目の奥が痛いのもまたこわい
— kazuya5457 (@kazuya5457) December 26, 2016
今回は、目をつぶると痛い３つの原因を調べてみました。
目をつぶると痛い原因とは？
目をつぶると痛い原因はこの3つの可能性があります。
１．ドライアイ
２．コンタクトレンズ
３．結膜炎
それぞれ見ていきましょう。
ドライアイ
概要
涙の量が不足することで、結膜や角膜が傷つきやすくなり、目に様々な症状が起きる病気です。
パソコンやスマートフォンなどの使用が増えていることにより、年々ドライアイを患う人の数が増えてきているといわれています。
ドライアイで目をつぶると痛い原因
パソコンやテレビの使用時など集中しているとまばたきの回数は減ってしまいます。
まばたきが減ると涙が蒸発してしまい目が乾く原因となります。
ドライアイになると目をつぶると痛みを感じたり、目が充血したりします。
症状
・目の痛み
・目のかすみ
・ものが見えにくい
何科？治療法は
眼科を受診して検査を受けます。
点眼や軟膏など症状に合わせたいろいろな治療法があります。
自分での対処
・目を休ませる
・蒸しタオルなどで温める
・こまめに目薬を付ける
ドライアイの注意点
ドライアイは放置すると目の症状だけでなく、体の不調にもつながることがあります。
血行不良や肩こり、頭痛なども引き起こす可能性がありますので、目が疲れていたり、乾燥を感じている場合は放置せずに受診して治療を受けましょう。
コンタクトレンズ
概要
コンタクトレンズは便利な反面、デリケートな目に直接付けるため様々なトラブルが起きやすいリスクの高い医療機器です。
正しい知識を持って使用しないと、目に重大な障害が起こることもあるため注意が必要です。
コンタクトレンズで目をつぶると痛い原因
コンタクトレンズが汚れていたり、傷が付いていたりすると目に障害を起こしやすくなります。
また、乾燥しやすくなるため目をごしごし擦ってしまい角膜に傷が付いてしまいます。
角膜に傷があるとコンタクトレンズを装着する時に痛みや異物感が起こることがあります。
症状
・目の充血
・異物感
何科？治療法は
眼科を受診します。
コンタクトレンズを使用する際は、目に異常がなくても定期的に検査を受けるようにしましょう。
自分での対処
・目薬を差す
・コンタクトレンズを外す
コンタクトレンズの注意点
使い捨てのコンタクトレンズを長期間使用するなど、使い方を誤ると目に障害が起きたり、最悪の場合は失明したりすることもあります。
トラブルを起こさないためにも、コンタクトレンズの説明書を良く読み、決められた通りの使い方をしましょう。
結膜炎
概要
結膜炎は、目の表面を覆っている結膜という膜が炎症を起こして赤く充血する病気です。
細菌に感染して起こる細菌性結膜炎や、ウィルスに感染して起こるウィルス性結膜炎、アレルギーが原因のアレルギー性結膜炎などがあります。
結膜炎で目をつぶるといたい原因
結膜炎になるといろいろな症状が出てきます。
目やにや充血、異物感、かすみ目、目の痛みなどの症状が起こります。
症状
・目やに
・目の充血
・目のかゆみ
・目がゴロゴロする
何科？治療法は
眼科を受診します。
何が原因の結膜炎なのかを調べて、原因に合わせた治療を行います。
自分での対処
・目を冷やす
・手をよく洗う
・タオルなどを共有しない
結膜炎の注意点
ウィルス性の結膜炎は感染力が高いので他の人にうつさないように気をつける必要があります。
学校や幼稚園に確認をして、決められた日数を休まなければなりません。
結膜炎が長引いている場合は他の目の病気の可能性もあるため、なかなか症状が改善しない時は病院で検査を受けましょう。
インターネット上で目をつぶると痛いことで悩んでいる人の声
目をつぶると痛いことで悩んでいるのはあなただけではない！
インターネット上でこのような悩みを見つけました。
私は普段コンタクトをつけているのですが、3日ほど前から左目が痛いです。
コンタクトをつけているときは何もないのですが、とっているときはほんと痛いです。
(激痛ではないです)とくに目をつぶるのが辛くてなかなか寝付けないです。。定期検診もちゃんと行っています。
爪はちゃんと切っているのですが傷がついているのでしょうか？
眼科に行った方がいいですか？
お返事
目が痛くて寝付けないとのこと、お辛いですね。
コンタクトレンズに傷が付いてしまっているのかもしれませんね。また、結膜炎などの炎症を起こしている可能性もあります。
夜眠れない程お辛いのであれば、早めに病院に行かれた方がいいと思います。
私なら、眼科を受診して検査をしてもらいます。
コンタクトレンズを使用する際は、目の異常を感じたら早めに病院で診てもらうことが大切です。
今後もコンタクトレンズを継続して使用されると思いますので、しっかり治してくださいね。
目の痛みが早くなくなるといいですね。お大事にしてください。
最後に
目をつぶると痛い原因は3つあることがよく分かりましたね。
目をつぶると痛い症状を治すには
・目を休ませる
・こまめに目薬を付ける
・コンタクトレンズを外す
・手をよく洗う
・タオルなどを共有しない
以上のことが大切です。