私は舌の裏が痛いとなるとだいたい口内炎です。
口内炎ができていなくて、「何か舌の裏が痛いな～」っと思っているとしっかり口内炎が出来上がってきます。
あとは、疲れているときは舌のただれ？のような感じで痛くなることもあります。
舌の裏が痛くなる原因も口内炎以外にあるみたいですね。
ここでは舌の裏が痛い原因、症状、治療法、対処法、注意点についてご説明していきます。
舌の裏が痛い原因は？
舌の裏が痛い原因はこの「３つ」の可能性があります。
- アフタ性口内炎
- 舌癌
- それ以外のケース
それぞれ見ていきましょう。
アフタ性口内炎
概要
アフタ性口内炎は、舌の表面から横、裏へといろんな場所にできるため、舌の裏が痛い場合はこの可能性が高いです。
アフタ性口内炎で舌の裏が痛い２つの原因
・口の中を噛む・傷など痛めたりした時に細菌が入り込み炎症を起こします。
・免疫力の低下・栄養不足などで口内の粘膜が弱っていると発症します。
症状
・形が丸い、または楕円形で色は灰白色
・塩辛いもの、酸っぱいものを食べると特に痛みを感じたり、しみる
・喋る、食事をする時も必ず当たるため、痛みを感じる。
・1から2週間ほどの間に大きさを変えながら治っていく。
何科？治療法は
歯科を受診しましょう。
治療法は塗り薬と内服薬とうがい薬を処方されます。
自分での対処
・歯磨き、マウスウォッシュ、うがいで口の中を清潔に保つ
・ビタミンB2、C、クエン酸を積極的に摂る
・刺激物、辛いもの、熱いものを控える
・暴飲暴食をしない
・軟膏（ケナログ）パックをつける
・十分な睡眠と休息を意識して摂る
・ストレス解消をする
アフタ性口内炎の注意点
歯科で歯に異常が無いかどうか診てもらいましょう。
歯が尖っていたり、食いしばりで舌を傷つけることもあるし、詰め物の金属アレルギーが原因で口内炎が治りづらいこともあります。
舌癌
概要
口内炎と舌癌の初期症状はとてもよく似ているため、癌が進行するまで気付かずに放置されてしまうことがあります。
舌癌で舌の裏が痛い原因
ただの口内炎がなかなか治らないと放置していて、癌が進行してから病院へ行くというケースが多いです。
症状
・口内炎が2週間以上経過しても治らない
・軽い痛みが続いている
・舌が白く変色している
・舌が硬くなっている
・舌の裏側に次いで舌の横にできやすい
・見た目には舌との境目がわかりにくい
何科？治療法は
口腔外科を受診しましょう。
検査で舌癌と診断された場合は手術や放射線治療を行い、抗がん剤を使用します。
自分での対処
口内炎が2週間経過しても治らなかった場合は、口腔外科を受診して検査を受けましょう。
舌癌の注意点
舌癌は早期発見が大事です。
症状が2cm未満など、初期に発見した舌癌の90％以上は、発声や味覚などの障害なく治すことができます。
それ以外のケース
概要
舌の裏を診てみても、口内炎や舌癌の症状は発見されないが痛いというケースがあります。
それ以外のケースで舌の裏が痛い原因
・口内炎の初期症状
・熱い飲み物や食事によるやけど
・歯との接触で知らないうちに舌の裏を傷つけている
・口内の細菌感染
症状
・舌の裏が痛い
・舌の裏が黒くうっ血している
・水泡がある
何科？治療法は
歯科か口腔外科を受診しましょう。治療法は対処療法になります。
自分での対処
・歯磨き、マウスウォッシュ、うがいで口の中を清潔に保つ
それ以外のケースの注意点
2週間経過しても舌の裏が痛い場合は歯科か口腔外科を受診しましょう。
ネット上で舌の裏が痛い人の声
舌の裏が痛い！で悩んでいるのはあなただけではない！
インターネット上でこのような悩みを見つけました。
舌の裏に口内炎ができました。
位置的には奥歯の横あたりの舌の裏です。飲食も喋るのも唾を飲むのでさえ辛いです。
口内炎はすぐ治るものじゃないとわかっていますが、この痛さは異常すぎて辛いです。
口内炎の痛さを食べるときだけでも抑える方法とかってありますか？
あと舌の裏に口内炎が出来た場合通常ならどのくらいの期間で治りますか？
できる限り早く治したいのです。
口内炎の位置からして、舌の奥歯で舌の裏を噛んでしまったのかもしれませんね。
舌の裏の口内炎は痛さもひとしおだと思うので辛いと思います。
口内炎の痛さをすぐに抑える方法はありませんが、歯科か口腔外科に行くと塗り薬と内服薬とうがい薬を処方されます。
自然治癒だと完治するのに１～2週間掛かりますが、病院の処方箋薬を使えば数日で症状が治まることもあります。一日も早く口内炎が治ると良いですね。
私の舌の裏が痛い体験談
私は疲れている時になると、舌に口内炎やただれ？ができます。もちろん舌の裏側にできることも。
疲れていると、食事をするのも面倒になります。当然、栄養不足です。
舌が痛くなった時は、ビタミン・ミネラルをたくさん摂り、バランスの良い食事を心がけます。
そうすると、１日くらいで舌の口内炎や痛みがだいぶ緩和します。
よく食べるのは、キユイ・海苔・野菜ジュースです。
いつもの食事にこれを加えると治りが早い気がしています。
痛くなる前に食べろよ！って感じですが・・。
最後に
舌の裏が痛い原因は、3つの原因があることがよく分かりましたね。
早く治すためには
・歯科・口腔外科を受診して検査・治療を受ける
・歯磨き、マウスウォッシュ、うがいで口の中を清潔に保つ
この２つが必要です。
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