唇が黒い時って顔色も悪くないですか？
私の場合は、睡眠不足やストレスが続くと唇も含め顔色が悪くなります。唇が黒いと、すごく病人のような顔にみえるんですよね。
あまりに色が悪い何かの病気なんではないか？と思うこともあります。
唇の色はヒトによって個人差がありますが、唇が黒くなってしまうのは美容面でも健康面でもとても気になってしまいますよね。
ここでは唇が黒い原因、症状、治療法、対策法、注意点についてご説明していきます。
唇が黒い原因は？
唇が黒い原因はこの「５つ」の可能性があります。
- 一日に何本もタバコを吸う
- 紫外線
- ストレス
- 睡眠が不足している
- 腎臓の病気・動脈硬化の疑い
それぞれ見ていきましょう。
一日に何本もタバコを吸う
概要
喫煙を続けることで肌の老化が進み、シワやたるみが増えてしまうと共に唇の色も黒くくすんでしまう。
一日に何本もタバコを吸うことで唇が黒い原因
・体内のビタミンCが崩壊しコラーゲンが不足する
・タールが付着することで顔色が全体的に黒ずむ
・一酸化炭素で酸欠状態になってしまう為全身を巡らす血液量が少なくなる
・血行が悪くなり顔色も悪くなるし、唇の色も黒ずんでしまう
症状
・唇や歯が黒くなり血液がドロドロになっている
何科？治療法は
内科の禁煙外来を受診しましょう。
治療法は禁煙治療薬が処方されます。
自分での対処
・禁煙外来を受診する
・禁煙する
・食生活を見直し、肉、油脂の多い食べ物を控える
・入浴で体を温める
一日に何本もタバコを吸うの注意点
喫煙は百害あって一利なしです。
唇が黒いのは血液がドロドロになっているサインです。美容と健康の為にも固い意志を持って禁煙しましょう。
紫外線
概要
紫外線によって唇が色素沈着して黒ずんでしまう。
紫外線で唇が黒い原因
↓
夏場の紫外線量は強く唇の皮膚内に入り込み、深層部にあるコラーゲンを破壊してしまう
↓
コラーゲンが減少するとハリと弾力を無くし、保湿成分のビタミンCが作れない
↓
ビタミンC不足によって水分量が減ると、紫外線バリアが崩壊してしまう
↓
より多くの紫外線量を浴びることになり、この悪循環が唇の色素沈着を加速させる
症状
・唇が痛い
・腫れる
・水ぶくれが出来る
・シミが出来る
・カサカサする
・皮がむける
何科？治療法は
皮膚科を受診しましょう。
治療法は塗り薬と内服薬が処方されます。
自分での対処
・UVケアリップクリームを付ける
・日傘をさす
・つばの広い帽子を被る
紫外線の注意点
お肌用の日焼け止めクリームは刺激が強いので唇に塗ることは止めて、UVケアリップクリームを付けましょう。
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ストレス
概要
ストレスは唇が黒くなる原因のひとつです。
ストレスで唇が黒い原因
↓
血流が悪くなると、大切な栄養素が行きわたらなくなる
↓
唇の血色が黒ずむ症状がでる
症状
・唇の色が黒くなり黒ずむ
・胃腸や内臓の機能が低下する
何科？治療法は
病気ではないので病院は不要ですが、ストレスで心が参っている時は心療内科を受診しましょう。
治療法は内服薬が処方されます。
自分での対処
・ストレス解消をする
・食生活を見直し、肉、油脂の多い食べ物を控える
・入浴で体を温める
ストレスの注意点
ストレスは万病のもとです。
ストレス解消をすると共に、食生活を見直し、規則正しい生活を送るようにしましょう。
睡眠が不足している
概要
睡眠不足は唇の健康状態が悪くなってしまいます。
睡眠が不足で唇が黒い原因
↓
基礎代謝が下がり、血行が悪くなる
↓
朝起きた時、艶の無い黒ずんだ唇になってしまう
症状
・唇の色が黒ずむ
・睡眠不足
何科？治療法は
病気ではないので病院は不要ですが、不眠症の場合は心療内科を受診しましょう。治療法は内服薬が処方されます。
自分での対処
・睡眠を十分に摂る
・規則正しい生活を送る
・食生活を見直し、肉、油脂の多い食べ物を控える
睡眠が不足の注意点
特に午後10時から午前2時は美容のゴールデンタイムなので、この時間にしっかりと睡眠を取っておくことが大事です。
腎臓の病気・動脈硬化の疑い
概要
腎臓の病気や動脈硬化が進行している場合、唇が黒ずむと言った症状が出てきます。
症状
・腎臓が冷えることで機能が低下し血流が悪化するので唇の色が黒ずむ
・動脈硬化が起こっていると血液がドロドロになり、血栓が出来ることで、益々血流が悪くなり唇の血色も黒ずむ
・血行が悪くなることで循環器系（心臓等）にも影響して唇の色が黒く変色する
ネット上で唇が黒い人の声
唇が黒い！で悩んでいるのはあなただけではない！
インターネット上でこのような悩みを見つけました。
私の唇は上唇が全体的に青黒く、下唇は両端が少し青黒い状態だったのですが 今日鏡で唇を見ましたら下唇が5割方青黒くなっていました。
このままじゃ唇が上下共青黒くなるかと思うと憂鬱です。
唇が青黒くなるのは何かの病気なのでしょうか？高齢でもなく・飲酒もしてないです
病院などで見てもらう方がいいでしょうか？
唇が青黒いのが悩みなのですね。毎日の生活で十分な睡眠は摂れているでしょうか？また食生活に乱れはないでしょうか？
これをして、一夜にして治るわけではありませんが、入浴の習慣をつけて体の血流が良くなれば、唇の色も良くなるかもしれません。
それでも改善されない時は、一度皮膚科と内科で診てもらうと良いと思います。早く唇の色が良くなるといいですね。
最後に
唇が黒い！のには原因が沢山あることがよく分かりましたね。唇の色は一夜にして治るわけではありませんが、
唇の色を改善するには
・禁煙外来を受診する
・十分な睡眠を摂りストレスを溜めない
・食生活を見直し、肉、油脂の多い食べ物を控える
・外出時はUVケアリップクリームを塗る
・入浴で体を温める
上記のことが必要です。
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