指が腫れて痛い！
私はマッサージ師をしていますので、始めた当初は腱鞘炎になって親指が腫れて熱をもっていました。
今は、慣れてしまって痛くなることはないですが辛かったです。
私は腱鞘炎でしたが、
指が腫れる場所などで病気が変わってきます。
今回は、指が腫れる原因を調べてみました。
指が腫れる原因とは？
指が腫れる原因はこの7つの可能性があります。
１． へバーデン結節
２． リュウマチ
３． 痛風
４． 帯状疱疹
５． 腱鞘炎
６． ひょうそ
７． しもやけ
それぞれ見ていきましょう。
ヘバーデン結節
概要
中高年の女性に多くみられる、指の関節が腫れてしまう原因不明の病気です。
指の第一関節が赤く腫れたり、指が曲がってしまうなどの症状が起こります。
腫れに伴い痛みが起こったり、水ぶくれのようなでっぱりができることもあります。
ヘバーデン結節で指が腫れる原因
遺伝の可能性も考えられていますが、原因はわかっていません。
手指を多く使っている人がなりやすい傾向にあります。
同じ様な症状で指の第二関節が腫れる病気をブシャール結節といいます。
症状
・関節の腫れ
・指の痛み
何科？治療法は
整形外科を受診します。
投薬やテーピング、温熱療法などの治療を行います。
漢方薬などを取り入れて治療を行う場合もあります。
自分での対処
・手先のマッサージやストレッチ
・指を休ませる
ヘバーデン結節の注意点
冷え性の人は筋肉が凝りやすく、ヘバーデン結節になるリスクが高くなるので、日頃からバランスの良い食事や適度な運動で血行を良くするように心掛けて生活をしましょう。
自律神経の乱れも要因になります。痛みなどがある時にはストレスを溜めずにゆったりと過ごすようにしましょう。
リュウマチ
概要
リュウマチは膠原病の一種で、手指の関節や筋肉に炎症が起こり腫れや痛みなどの症状が出る病気です。
手だけではなく全身の関節や筋肉にも炎症が起こります。
男性よりも女性に多くみられる病気です。
リュウマチで指が腫れる原因
リュウマチの原因ははっきりとはわかっていませんが、体の免疫機能に何らかの異常が生じることで起こると考えられています。
症状
・手指のこわばり
・関節の腫れ・痛み
何科？治療法は
内科や整形外科を受診するといいでしょう。
リュウマチ内科やリュウマチ外科などの専門の外来がある病院が近くにある場合にはそちらを受診してください。
問診で関節の症状のチェックをしたり、血液検査やX線検査などを行いリュウマチかどうかを調べます。
自分での対処
・バランスのよい食事で腸内環境を良くして免疫力をつける
・禁煙をする
・ストレスをためない
・睡眠をしっかりとる
リュウマチの注意点
リュウマチは徐々に関節の骨や軟骨を破壊してしまうので、進行してしまうと元の状態に戻すのは難しい病気です。そのため早期の治療が大切になります。
手や足にこわばりやいつもと違う症状があるのに気付いたら、早めに病院を受診しましょう。
痛風
概要
体の中に尿酸がたまってしまい、それが結晶化して関節に激しい痛みの症状が起こる病気です。
手指や足の指の付け根などの関節が赤く腫れて強い痛みを伴います。
20歳以上の男性に多くみられる病気です。
痛風で指が腫れる原因
たまった尿酸が指の関節付近で結晶化してしまうことで起こります。
痛風は生活習慣と深い関わりがあり、バランスの悪い食生活や過度の飲酒などが要因となります。
特に肥満の人は尿酸値が高くなりやすく、痛風のリスクが高くなります。
症状
・激しい痛み
・皮膚の下にコブができる
何科？治療法は
内科や整形外科を受診します。
近くに痛風外来やリュウマチ科などの専門外来がある場合にはそちらを受診すると良いでしょう。
尿検査や血液検査をし、痛みを抑える投薬治療などを行います。
自分での対処
・適度な運動
・体重管理をする
・乳製品を積極的にとる
・水分を多めにとって尿酸を排出する
痛風の注意点
痛風は、激しい痛みの発作だけでなく合併症にも注意する必要があります。
腎臓機能の低下や糖尿病、高血圧などの他の生活習慣病を併発することがあります。
痛風を予防するためにも、バランスの取れた食事、規則正しい生活をして生活習慣病に気をつけましょう。
帯状疱疹
概要
帯状疱疹は、一般的には背中やおなかにできることが多いのですが、手や足の指にできることもあります。
ぷつぷつとした水泡ができたり、指が赤く腫れたりなどの症状が起こります。
帯状疱疹で指が腫れる原因
帯状疱疹は、水疱瘡の原因の水痘ウィルスに感染することで起こる病気です。
始めはチクチクとした痛みから、段々と強い痛みになり、人によっては激痛が起こるケースもあります。痛みは3週間程で次第に治まります。
腱鞘炎
概要
手や指を使いすぎることで疲労がたまり、腱や腱鞘と呼ばれる部分に炎症が起こる病気です。
悪化すると痛みが強くなり、ちょっとした日常の動作でも激痛が走るなど、注意が必要な病気です。
腱鞘炎で指が腫れる原因
スマホやパソコンを使いすぎることで腱鞘炎を発症する人が増えてきているといいます。
手指の使い過ぎでだるい感じがする、痛みがあるような場合には早めに治療を受けましょう。
ひょうそ
概要
ひょうそとは、ささくれや爪の周辺の小さな傷からばい菌が入り炎症を起こしてしまう病気です。
赤く腫れたりズキズキした痛みが起こります。
ひょうそで指が腫れる原因
巻き爪になっているとひょうそを起こしやすくなる原因となります。
炎症がひどくなると指の関節まで炎症が起こり、指の曲げ伸ばしが困難になることもあります。
また、爪が剥がれてしまうことがあります。
しもやけ
概要
しもやけは、寒さで血行が悪くなることで起こる炎症のことです。
赤く腫れて痛みやかゆみなどの症状が起こります。
しもやけで指が腫れる原因
手足の冷えが原因で、血管がうまく拡張したり収縮したりできなくなってしまいます。
そのため血行が悪くなって炎症を起こしてしまいしもやけになるのです。
ネット上で指が腫れることで悩んでいる人の声
指が腫れることで悩んでいるのはあなただけではない！
インターネット上でこのような悩みを見つけました。
こんにちは。
今日夕方くらいから、右手小指第一関節が痛みだし今なお腫れています。
突き指をした感覚なんですが、突き指や強打したりしてないのに曲げられないくらいです。
もしかしたらリウマチなのではと心配になりご相談です。
リウマチは、第2関節が、腫れると調べたら書いてありましたが、私は第1関節が腫れています。
症状からアドバイスできる方お願い致します。
お返事
第一関節に痛みがあり腫れているとのことなので、ヘバーデン結節の症状に似ているなと感じました。
ヘバーデン結節は原因不明の病気で、第一関節に腫れや痛みが起こる病気です。
私なら、整形外科を受診して調べてもらいます。
レントゲン検査で、関節の隙間が狭くなっている、関節が壊れているなどが確認できるとヘバーデン結節と診断されます。
手指を多く使う方がなりやすいといわれています。
指の痛みがある時には、安静にして休まれるといいと思いますよ。
痛みが酷い場合にはテーピングで固定したり、痛みを抑える薬などの治療法があります。
痛みが酷くなる前に治療を受けることをおすすめします。
症状が早くよくなるといいですね。お大事にしてください。
最後に
指が腫れる原因は7つあることがよく分かりましたね。
指が腫れる症状を治すには
・手先のマッサージやストレッチ
・指を休ませる
・バランスのよい食事で腸内環境を良くして免疫力をつける
・禁煙をする
・ストレスをためない
・睡眠をしっかりとる
・適度な運動
・体重管理をする
以上のことが大切です。